Harvey Rehrig (14 años) es un cultor de crossfit que acaba de alcanzar una inédita clasificación en su categoria (hasta 15 años), para competir en una justa mundial de la especialidad que se realizará en los Estados Unidos.
El joven deportista pertenece al box de crossfit Garage Cross, donde entrena bajo la orientación del director de dicho establecimiento, el profesor Ariel Quiñonez.
Harvey, que ya habia tenido participación en el team olimpico de Paraguay en halterofilia, clasificó a los Nobull Crossfit Games (Mundial de crossfit) en la categoria teens de 14-15.
Superó cedazos eliminatorios (inicialmente entre más de mil postulantes y luego entre 150, quedando en el puesto 9 del mundo en el decisivo clasificatorio final Online que solamente distribuyó 20 plazas para las finales mundiales, competencia ya con caracter presencial a realizarse el 27 de julio en Madison Wisconsin, Estados Unidos.
QUE ES EL CROSSFIT?
CrossFit es un tipo de entrenamiento de ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad. CrossFit es un programa de fuerza y acondicionamiento físico total, que se basa en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo con pesas.
Vocabulario que se utiliza en estas actividades:
• Box: Lugar de entrenamiento en donde se practica CrossFit.
• WOD: Es el entrenamiento que se realiza cada día. Cambia diariamente y nunca es el mismo.
• RX: Quiere decir que el deportista ha hecho el WOD según el peso y modalidad indicada.
• PR: Es la mayor cantidad de peso que el deportista puede levantar en un ejercicio específico.
PARAGUAYO, HISTÓRICO MUNDIALISTA EN CROSSFIT
